EN
Удаан хугацааны турш компьютер дээр ажиллах нь өнөөдөр илүү их туршлагад үндэслэн бүрдсэн дүрэм болой, харин хулгана биш. Корпоратив оффис, гэрт бүрдүүлсэн ажлын орчин эсвэл креатив студио — алийнхүү бүр, хүмүүс өөрсдийн мебелийн түүнд үзүүлж буй нөлөөллийг өөрсдийн зүрх судасны систем, аюулгүй байдал, ажилласан цагт үзүүлж буй нөлөөллийг шүүмжлэн үзэж буй.
Орчин үеийн ажлын газарт «эргономикс» гэж юу гүйцэтгүүр?
Эргономикс нь хүний боломж, чадвар, хязгаарлалтад бүртэн таарах хэрэгсэл, орчин зохиож, бүтээх ухаан юм. Муу эргономикс нь доод нугалуурт өвдөлт, хүзүүн дүүрэн хатингуй, нарийн хурууны хүчтнүүр, ачаалал, хүнд тохиолдолд мускул-ясын түүхийн өвчинд шүүрүүлж болой.
Зөв байрлалыг дэмжихийн тулд хөндлөн өндөр өөрчлөх хялбар арга
Одоо хүртэл эргономик байрлалыг тогтоож, хадгалж буй цахилгааны тусламжтай зөөлөн засвартай компьютерын ширээ ашиглах боломжтой. Нэг товч дарж, хэрэглэгч өөрсдийнхөө хувьд тохиромжтой өндөрт ширээг засвартай хийх боломжтой. Ийнхүү дэлгэц нүдний түвшинд байх, мөрний үе 90 градусын өнцөгт байх, алга хөдөлгөөнүүд хийх үед гарын нарийн ясны үе нейтрал байх ёстой. Түүнчлэн, ийнхүү засварлах нь хүзүү, сүүлт хөндий, доод нугалуурт үүсгэдэг өвдөлтийг устгахад их хувь нэмрүүлдэг.
Цахилгааны ширээгүүд нь, магадгүй, гараар засвартай ширээсүүдтэй харьцуулж, илүү их давтамжтай өргөтгөдөг, учир нь түүнд хамгийн бага дууны түвшин байдаг, засварлах үед үүсгэдэг өөрчлөлтүүд тасралтгүй, бараг мэдэрхүйн бүрхүүлд үүсдэг; түүнчлэн, хэрэглэгчид бүх өдөр турш бүрэн дуурайхуйн дотор байрлалаа хадгалахад нь дуртаж ирдэг.
Сууж буй байрлалаас зогсож буй байрлал руу шилжих: Эрүүл мөнгөн амьдралын дуршил
Хүн урт хугацааны турш сууж байвал роботын судалгааны үр дүнд нүүрнүүр хүний биеийн хувьд олон сөрөг нөлөө үүсдэг, жишээ нь, муу цус эргэлт ба энергийн дутагдал. Цахилгааны тусламжтай зохицуулж болдог компьютерын шүүртүүл үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг......
Сууж байх ба зогсож байхын солилцооны үр дүнд өөр өөр булчингийн бүлгүүд идэвхжинэ; түүнчлэн, ажил хийх үед зүрхний ажиллахуйц болон ядарчихууны арилгахуйц хувьд ч тус нөлөө үзүүлдэг.
Зарим ажилтнууд виртуал хуралд оролцох, ухааны шүүртүүл үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг хүнд үүрд таны архаг х......
Төрлүүдийн хэрэглэгчдийн болон ажлын даалгаврын шаардлагад нийцэх чадвар
Ажлын бүснүүд бүх хүмүүсд ижил байх ёсгүй гэдэг нь тодорхой. Цахилгааныг ашиглан өндөрт нь зохицуулж болдог компьютерын хөлдүүрүүд нь хэрэглэгчдийн өөр өөр шаардлагад нийцүүлж болдог. Түүнчлэн, оффис эсвэл гэрт нэднүүд хамтран нэг хөлдүүр ашиглаж буй үед түүн дээр ажиллах хүмүүс бүхнийг хангах нь бүртүүн. Зарим загварууд нь техник хувилбарын хувьд илүү дөрвөлжин бөхийн хэмжээнд хүртүүлж болдог — тухайлбал, программируем өндөрт нь зохицуулж болдог тохиргооны системтэй бөхийн хэмжээнд хүртүүлж болдог, үүн дагуу хэрэглэгчдийн үлдээсэн хүссэн өндөрт нь зохицуулж болдог тохиргооны утгуудыг хадгалж, түүнд хурдан ба хялбархан шилжих боломжтой.
Ийнхүү өндөр түвшний нийцүүлж болдог чадвар нь зөвхөн оффис дотор л не бүтэх, гэрт ч түүн дээр онцгой ашигтайд оршит, түүнчлэн, хүмүүс үүрэг солихдоо түүн дээр ажиллах үед илүү ашигтайд оршит. Хөлдүүр нь өдрийн үйл ажиллагаанд нийцүүлж болдог: зүйлсийн дизайн хийх гэх мэт их төвдүүр шаарддаг ажилд хүртүүлж болдог, интернет дээр хөлдүүр ашиглаж буй хялбар үйл ажиллагаанд хүртүүлж болдог.
Ажиллах үр дүнг болон дотоодын хайрхан байдлыг хугацааны дунд нь сайжруулах
Догшин байдал нь зөвхөн өвдөлтгүй байхын тухайд бүтэхгүй, ажилласан үед хүний бүтээмжийн дээрх хяналтын түвшинтэй ч холбоотой. Хүн догшин байх үед түүнд урт хугацаанд анхаарал төвлөрүүлэх, цөөн алдаа хийх, мөн өдөр дурт бүтэн илүү их энергитай байх боломж олгож, түүний бүтээмжийг нэмэгдүүлж, ажиллах чадварыг хадгалж өгдөг. Цахилгааны тусламжтай зохион бүтээсэн тооцоолуурт хүснэгт нь таны бүтээмжийг урт хугацаанд сунгахад туслах хүчтнүүр бөлгөөн юм — та өөрийн ажлын орчинд биологийн хувьд догшин байх боломж олгож, өвдөлт, дискомфорт бүтэн та өөрийн ажилд анхаарал төвлөрүүлж, түүнд зориулж, түүнийг гүнзгийтүүлж өгдөг.
Шанхай Юэсюньтун ба бусад төстэй үйлдвэрлэгчид эргономик шинж чанаруудын найдвартай байх, урт хугацаанд үлдэх чадварыг хангахын тулд тогтвортой материал, хялбар ашиглаж болох удирдлагын систем, тогтвортой үдүүрлүүр системийн хөгжүүлэлд онцгой анхаарал төвлөрүүлж ирж. Өндөр чанарын үйлдвэрлэсэн бүтээл нь өөрийн архаг үйл ажиллагаа, ажиллах чадварын чанарын төлөө хайрлан харах хүмүүсд санхүүгийн үр дүнгүй хөрөнгө оруулалт юм.
Умногт үйлдэх эргономик дизайн
Цахилгааны тусламжтай өндөр үүрд үүрдүүдийн ихэнх нь зөвхөн өндөр тохируулах боломжтой биш, харин бүх талын онцлог шинж чанаруудыг агуулдаг. Тухайлбал, түүнд ихэвчлэн кабель удирдлагын систем, бат бүтээмжтэй хүрээ, ажилтнуудын ажлын орчинд зохион бүтээсэн цэвэр, ажиглалтад тааламжтайд хүртэл хүрэх минималист дизайн орж ирдэг. Цэвэр, жижиг зүйлсгүй үүрд нь ажилтны бүх талын анатомийн хувьд тохиромжтой ажлын орчинд хүртэл хүрэх зам юм, учир нь илүүдэл хөдөлгөөн ба стресс хамгийн бага түвшинд байдаг.
Анатомийн хувьд тохиромжтой мөрөөдлийн хөгжил нь удаан хугацаанд газар дотроо ажилладаг, холимог ажиллах ажилтнуудын тоо нэмэгдэж буй үед хүртэл хүрэх шаардлагатай хурдны хүртэл хүрэх шаардлагатай. Анатомийн хувьд тохиромжтой мөрөөдлийн хөгжил нь одоо луксус биш, харин шаардлагатай зүйл болж хувирчихож. Цахилгааны тусламжтай өндөр үүрдүүдийн худалдан авах шийдвэр нь урт хугацаанд адаптив чадвар, дуурайлт, сүүлд зүрх-судас, бүх талын анатомийн хувьд сайн бүтээмжтэй ажлын орчинд хүртэл хүрэх шийдвэр юм.
Дүгнэлт
Асуулт хүртэл үлдэж байна: цахилгааны тусламжтай зохицуулж болдог компьютерын ширээ яаж эргономиксийг дэмжинэ? Түүний үүрэг нь ажиллах орчинд хүний биеийн естествен шаардлагууд ба хөдөлгөөнүүдтэй нийцүүлэх явдал юм. Түүний үндсэн арга хэмжээсүүд — бүдүүвчний зохицуулалт, сууж босож хөдөлгөөн хийх чадвар, хувийн дурсгалын тааламж, үйлдвэрлэлийн үр дүнг нэмэгдүүлэх — орчин үеийн ажиллах стилд хамгийн их саадыг тодорхойлж.
Шанхай Юэсюньтунгийн төвөгтэй дэлгэрэнгүй шинжилгээ ба чанарын тогтмурлын тухайд илүү анхаарал үзүүрлэж, цахилгааны тусламжтай зохицуулж болдог компьютерын ширээ одоо зүгүүр нь зөвхөн санаа эсвэл төсөл биш, харин зүүртүүлсэн, ирээдүйд хүчтэй бүх талын ажиллах орчин бүтээхүүн зүүртүүлсэн, практик шийдэл юм.
